Die Progressive Muskelentspannung ist eine an der Muskulatur ansetzende Technik der Tiefenentspannung. Bereits in den zwanziger Jahren von dem amerikanischen Wissenschaftler Dr. Edmund Jacobson entwickelt, ist die Progressive Muskelentspannung heute einer der bekanntesten und am besten erforschten Entspannungstechniken.
Diese Methode bietet Ihnen eine wirksame Hilfe, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Lernen Sie ein intensives Körperbewusstsein zu entwickeln und Ihr Bedürfnis nach tiefgehender Entspannung effektiver zu erfüllen. Die angeleiteten Übungen versetzen Sie in die Lage, den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung zu erfühlen und Körper und Geist für dieses Wechselspiel zu sensibilisieren.
Die Besonderheit bei diesem Kurs ist der Ort:
Sie profitieren vom gesunden Raumklima, der salzhaltigen Luft und den warmen Wasserbetten der Salzgrotte des Bettenlandes Kolbe.
ab 25.01.2024
donnerstags 17.20 – 18.50 Uhr
8x 90 min
Kursgebühr 225€ , inkl. Eintritt in die Salzgrotte
Der Kurs ist anteilig erstattungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen und teils auch durch die Beihilfe und die privaten Krankenkassen.
Erkundigen Sie sich bitte vorab bei Ihrer Versicherung!
Anmeldeformulare sind erhältlich im Bettenland Kolbe, Bavenstedter Str. 50, 31135 Hildesheim
oder hier: Anmeldung und AGBs AT und PMR Januar2024