Melanie Remmers
Balance. Perspektiven. Impulse.

Autogenes Training Seminarleiter

Autogenes Training nach J.H. Schultz ist die am besten erforschte Methode unter den Entspannungsverfahren. Vor allem bedingt durch seine hohe Effizienz kommt es besonders häufig zur Anwendung.

In der Grundstufe geht es um die Regulierung körperlicher Vorgänge- so gelangt man durch die Übungen z. B.  in Stresssituationen zu  rascherer 
Entspannung.

Mit Hilfe von Suggestionen– einem Bestandteil der Mittelstufe – bestehen unbegrenzte Möglichkeiten,  Lösungen für individuelle Probleme zu finden.

Im entspannten Zustand lässt sich zudem leichter Zugang zu unbewussten Themen herstellen.

Damit ist dieses Entspannungsverfahren zusätzlich zu Präventionskursen in Gruppen auch eine sehr geeignete Methode für Coachings.

 

Termine:   15.11.– 17.11.2018
Ort:              Hamburg

Info und Anmeldung:

 

Autogenes Training und Lachyoga

Seminarleiterschein (siehe Beschreibung oben) für Lachyoga Professionals! :o)

In diesem Seminar lernen Lachyoga Professionals, wie Sie mit unterschiedlichen Methoden im letzten Teil Ihrer Lachclub Sitzungen professionell Tiefenentspannung anleiten.

Termin:   06.07.- 08.07.2018
oder            21.09. – 23.09.2018
Ort:          Trias Hannover

weitere Info und Anmeldung