Melanie Remmers
Balance. Perspektiven. Impulse.

Seminarleiter Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Edmund Jacobson- auch Progressive Muskelentspannung genannt- ist ein sehr gut untersuchtes und wirksames Entspannungsverfahren.
Durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelpartien erreicht man einen Zustand fortschreitend tiefer Entspannung des ganzen Körpers.
Unruhe-,  und Verspannungszustände, Herzklopfen, Schwitzen, Schmerzzustände, Hypertonie, Kopfschmerzen, oder Schlafstörungen sind nur einige Anwendungsgebiete, die sich mit gutem Erfolg beeinflussen lassen.

 

Termine: 01.11.– 03.11.2018

Ort:            Hamburg

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